• Kultainto

Rasvaisen ihon hoito kotikonstein: hinta 9 e/kk

Tekstissä kaupallista yhteistyötä, merkitty *-merkillä

Täsmätuotteet rasvaisen ihon hoitoon
Täsmätuotteet rasvaisen ihon hoitoon: konjac-sieni, ruusuvesi ja arganöljy.

Rasvaisen ihon hoito ei ole monimutkaista tai kallista.


Finneistä eroon pääseminen ei tarkoita muovirakeita sisältävien kuorinta-aineiden käyttämistä, eikä vahvojen aknelääkkeidenkään syöminen ole välttämätöntä.


Katso tästä artikkelista luonnonmukaiset, yksinkertaiset ja edulliset vinkit rasvaisen ihon hoitoon kotikonstein.


Rasvainen iho: hoito koostuu puhdistamisesta ja kosteuttamisesta

Olipa sinulla rasvainen iho (kasvojen iho kiiltelee ja ”kukkii” kauttaaltaan), akne (tulehtuneita finnejä sekä kasvoilla että esimerkiksi yläselässä) tai sekaiho, ihonhoitorutiinit koostuvat säännöllisestä puhdistamisesta ja kosteuttamisesta.


Kun minä olin teini-iässä, oli vallalla uskomus siitä, että rasvaista ihoa pitää kuivattaa. Kartoin kosteusvoiteita kuin ruttoa ja uskoin kiristävän tunteen kasvoilla olevan pelkästään hyväksi.


Yöksi peitin finnit hammastahnalla tai vesi-ruokasooda-seoksella. Koska finnejä oli melko paljon, oli naamani usein kuin kalkkilaivan kapteenilla.


Todennäköisesti onnistuin vain pahentamaan akneani näillä tempuilla.


Minulla on kokemuksia rasvaisen ihon hoidosta nyt 20 vuoden ajalta, ja vasta aivan viime vuosina olen löytänyt ne parhaat konstit rasvaisen ihon hoitoon ja näpyistä eroon pääsemiseen.


Ikä on varmasti tehnyt tehtävänsä, mutta muutama vuosi sitten löytämäni luonnonmukaiset täsmätuotteet voivat nopean ja näkyvän avun. Jaan ne nyt tässä kaikkien teidän kanssa, jotka vielä etsitte keinoja rasvaisen ihon hoitamiseen.


Tee siis joka aamu ja ilta:

  1. puhdista kasvoja vähintään minuutin ajan

  2. rauhoita iho ruusuvedellä

  3. kosteuta sopivalla öljyllä


Sopiva puhdistustuote rasvaiselle iholle: konjac-sieni ja vesi

Isossa automarketissa tai kosmetiikka-alan erikoisliikkeessä on pitkät rivit rasvaisen ihon puhdistustuotteita. On misellivesiä, puhdistusgeelejä, puhdistusmaitoja, mustasaippuaa ja vaikka mitä. Litrahinta on helposti 80 € tai enemmänkin.


Kokemuksieni perusteella suosittelen konjac-sientä, joita myydään muutamalla eurolla esimerkiksi Tokmannissa, Puuilossa ja monissa muissa ns. tavallisissa sekatavarakaupoissa.


Konjac sienet ovat 100 % kasvikuitua, mitä saadaan Japanissa ja Koreassa kasvavan kasvin juuresta.


Juuri on mineraalirikas, ja sillä on hellästi kuoriva sekä syväpuhdistava vaikutus kasvojen iholle. Sieni stimuloi ihosolujen uusitumista ja kasvojen alueen verenkiertoa.


Kastele sieni, pese sillä kasvojasi vähintään minuutin ajan ja huuhtele lopuksi sekä kasvot että sieni.


Jos käytät meikkiä, voit tursottaa sienelle mitä tahansa kasvojen puhdistukseen ja meikinpoistoon sopivaa ainetta. Muutoin et tarvitse lisäksi kuin pelkkää vettä.


Konjac-sientä voi käyttää kaksi kertaa päivässä noin 3 kuukauden ajan, jos sen välillä tehopuhdistaa keittämällä. Käytöstä poistettu konjac-sieni kannattaa heittää biojäteastiaan.


Rasvaisen ihon hoidossa tärkeää on puhdistus ja kosteutus.
Rasvaisen ihon hoidossa tärkeää on puhdistus ja kosteutus.

Sopiva kasvovesi rasvaiselle iholle

Kasvojen puhdistuksen jälkeen on suotavaa käyttää kasvovettä. Kasvovesi rauhoittaa, kosteuttaa ja uudistaa rasvaista ihoa.


Suosittelen sinulle 100 % ruusuvettä. Voit tehdä ruusuvettä itse oman puutarhasi (ei kaupan!) ruusuista, tai ostaa sitä luontaistuotekaupasta, kosmetiikkaliikkeestä tai hyvinvarustellusta ruokakaupasta/sekatavaraliikkeestä.


Edullisimmillaan ruusuvesi on, kun teet sen itse kaatamalla kiehautettua vettä ruusun terälehtien päälle.


Esimerkiksi Ruohonjuuresta voit ostaa laadukasta ruusuvettä hintaan 7,95 €/120 ml, ja koska vettä käytetään noin 6 suihkausta päivässä, kestää pullo muutaman kuukauden verran.


Jos löydät ruusuvettä halvalla etnisestä ruokakaupasta, lue pakkausseloste tarkoin. Kokemusteni mukaan kyse on usein vedestä, mihin on sekoitettu ruusuaromia – tällaisella tuotteella voi toki maustaa juomaveden ja leivonnaiset, mutta siitä ei ole rasvaisen ihon hoitoon.


Ruusuvesi sopii rasvaisen ihon hoitoon, koska se on

  • antiseptinen

  • virkistävä & stimuloiva

  • kosteuttava

  • syväpuhdistava & tasapainoittava

Ruusuvesi ehkäisee uusien finnien syntymistä ja hoitaa jo tulehtuneita finnejä.


Ihanan tuoksuisesta ruusuvedestä ei tarvitse luopua myöhemminkään, sillä se on anti age -vaikutteinen. Voit käyttää ruusuvettä loppuelämäsi voidaksesi nauttia hehkeästä, terveestä ja hitaasti vanhenevasta ihosta.


Sopiva kosteusvoide rasvaiselle iholle

Entä mikä voisi olla sopiva kosteusvoide rasvaiselle iholle? Minusta mikään rasvaisen ihon kosteusvoide ei ole niin tehokas, luonnonmukainen ja suositeltava kuin arganöljy.


Käytin rasvaisen ihon hoidossa melkein 10 vuoden ajan kookosöljyä, mitä suositellaan aknen hoitoon, koska kookosöljyssä on tulehdusta ehkäisevä ominaisuuksia.


Kookosöljy tuhoaa aknea aiheuttavia bakteereja, mutta ilmeisesti se ei sovi kaikille. Minulta hävisivät kyllä tulehtuneimmat finnit alettuani käyttää kookosöljyä teini-iässä, mutta näppyjä, mustapäitä ja kiiltelyä esiintyi edelleen – kunnes löysin yhtä aikaa konjac-sienen, ruusuveden ja arganöljyn.


100 % arganöljy kosteuttaa ihon tehokkaasti. Pari tippaa – siis ihan oikeasti vain pari tippaa – riittävät koko kasvojen alueelle, eikä iho jää kiiltelemään, sillä pieni määrä arganöljyä imeytyy nopeasti.


Arganöljy ei vain kosteuta, sillä sen sisältämä linolihappo vähentää akneen liittyvää tulehdusta. Samalla öljy tasapainottaa talintuotantoa, mutta se ei kuitenkaan syyllisty ihon huokosten tukkimiseen.


Ravitseva arganöljy sopii myös:

  • iho värjäytymien tasoittamiseen

  • herkän ihon tai auringonpolttamien rauhoittamiseen

  • anti age -tuotteeksi ihon ikääntymistä vastaan (runsaasti E-vitaamiinia ja rasvahappoja)

  • kasvojen kuorintaan yhdessä sokerin/himalajansuolan kanssa (älä kuori tulehtunutta ihoa!)

  • kynsinauhojen, rohtuneiden huulien, haaroittuvien hiusten ja kovien kyynärpäiden hoitoon

Halpa arganöljy voi olla ei-luomua, jatkokäsiteltyä tai jatkettua.


Laadukas ja vastuullisesti valmistettu arganöljy voi maksaa jopa 25 € per 50 ml, mutta kuten edellä todetaan, päiväannos on vain muutaman tipan.


Minulla kuluu 2–3 50 ml pulloa vuodessa, ja olen löytänyt puhdasta arganöljyä ainakin Prismasta, Tokmannista ja luotaistuoteliikkeestä.


Rasvaisen ihon hoidossa voi käyttää myös kuorintaa ja naamioita.
Rasvaisen ihon hoidossa voi käyttää myös kuorintaa ja naamioita.

Sopiva naamio rasvaiselle iholle

Naamio ei ole välttämättömyys rasvaisen ihon hoidossa, mutta silloin tällöin haluat kenties hemmotella itseäsi.


Kosteuttavia naamioita kannattaa suosia etenkin talvisin, kun sisäilma on kuivaa ja ulkona pakastaa.


Pese kasvot konjac-sienellä, levitä naamio ja anna aineen vaikuttaa tehdessäsi jotain muuta mukavaa, vaikkapa *tutustuessasi nettipeleihin.


Mikä olisi paras naamio rasvaiselle iholle? Suosittelen hunajaa, sillä hunajan käytöstä rasvaisen ihon ja aknen hoidossa on kokemuksia satojen vuosien ajalta.


Itsekin tiedän hunajan kuorivan, syväkosteuttavan ja ravitsevan vaikutuksen, ja olenpa jopa hankkinut oman mehiläispesän saadakseni tarpeeksi hunajaa sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön.


Hunajaa saa vaikuttaa kasvojen iholla jopa 30 minuutin ajan. Pese se sitten lämpimällä vedellä. Iho voi tuntua niin kosteutetulta ja ravitulta, ettei erillistä kosteutusta enää tarvita.


Hunajan voi antaa imeytyä myös saunassa. Saunan lämmössä riittää vajaan 10 minuutin vaikutusaika.


Käytä vain kotimaista hunajaa, mitä ei ole lämpökäsitelty tai jatkettu sokerivedellä.


Ulkomaisissa hunajissa havaitaan jatkuvasti laatupuutteita, joten ne eivät ole välttämättä laisinkaan niin vitamiini- ja hivenainepitoisia kuin kotimaiset laatuhunajat.


Hunajan hinta vaihtelee sadon ja ostopaikan mukaan, mutta 450 gramman purkki maksaa noin 5–8 €. Jos käytät hunajaa vain rasvaisen ihon hoitoon, voi purnukka kestää esimerkiksi vuoden verran.


Rasvaisen ihon hoisto kotikonstein on edullista

Edellä esittelin konjac-sienen, ruusuveden, arganöljyn ja hunajan käytön rasvaisen ihon hoidossa kotikonstein.


Näitä kaikkia tuotteita yhdistää se, että ne ovat 100 % luonnollisia ja suhteellisen edullisia – sekä kokemusteni perusteella erittäin toimia aknen, rasvaisen ihon ja sekaihon hoidossa.


Jos tuotetta jää yli tai menee pilalle, voi jämät hävittää kompostoimalla. Myös tuotteiden pakkaukset ovat usein täysin kierrätettävissä.


Ruusuvettä, hunajaa ja arganöljyä voi mainiosti käyttää myös ruoanlaitossa. Vain konjac-sientä en suosittele syömään.


Ohessa vielä karkea laskelma siitä, mitä rasvaisen ihon hoito kotikonstein voisi maksaa:

  • konjac-sieni 5 €/kpl, menekki 4 vuodessa: 20 €

  • ruusuvesi 8 €/pullo, menekki 4 vuodessa: 32 €

  • arganöljy 20 €/pullo, menekki 2,5 vuodessa: 50 €

  • hunaja 6 €/purkki, menekki 1 vuodessa: 6 €

Rasvaisen ihon hoito kotikonstein maksaisi siis yhteensä 108 € vuodessa, eli 9 € kuussa.


Konjac-sieniä ja muita edellä mainittuja tuotteita myy esimerkiksi *Hyvinvoinnin tavaratalo.


Rasvainen iho syyt

Mistä rasvainen iho johtuu? Lyhyesti ja yksinkertaisesti: talin (ihon luonnollisen rasvan) ylituotannosta. Jos sinulla on rasvainen iho, syyt voivat olla yhtä hyvin geeneissä kuin ruokavaliossakin.


Seuraavaksi luettelen tyypillisimmät syyt rasvaiselle iholle ja aknelle.


Rasvaisen ihon syyt:

  • geenit

  • väärät hoitotottumukset ja -tuotteet (etenkin kosteutuksen puute ja ihoa tukkivat tuotteet)

  • liiallinen altistuminen auringolle

  • ympäristö ja sää (ilmansaasteet, kuiva pakkasilma, kuumat & hikiset olosuhteet)

  • ruokavalio (vältä maitoa, sokeria ja tärkkelystä sekä kovia rasvoja, suosi kasviksia ja terveellisiä rasvoja)

  • hormonit (murrosikä, raskaus, kuukautiset, vaihdevuodet)

  • tietyt lääkkeet ja steroidit

  • tupakointi

Jos kasvot täyttyvät finneillä kerran kuussa, ei paljon lohduta tieto siitä, että rasvainen iho vanhenee ja rypistyy hitaammin.


Jos rasvainen iho aiheuttaa kohtuuttoman suuria ongelmia, on aika pistäytyä ensin kosmetologin ja sitten tarvittaessa lääkärin vastaanotolla. Kosmetologin hoidot ovat arvokkaita, mutta usein erittäin tehokkaita.


Lääkäriltä saattaa saada e-pillerireseptin tai suosituksen Roaccutan-kuurista.


Roaccutan aknen hoidossa: kokemuksia ja varoituksia

Puolisollani on kokemuksia Roaccutanista. Pillerit toimivat vakavaan akneen, mutta Roaccutan hinta oli useamman tuhannen markkaa 1990-luvulla. Summa oli valtavan iso työläisperheelle.


Akne saatiin taittumaan, eikä kasvojen iholle jäänyt isoja arpia. Koska lääke toimi, voi sen käyttämistä tietyissä tilanteissa suositella, mutta ei pidä unohtaa Roaccutanin kallista hintaa sekä sivuvaikutuksia, joista osa on vaarallisia.


Tavalliset Roaccutan sivuvaikutukset:

  • maksa-arvojen kohoaminen (maksa-arvoja seurattava koko hoidon ajan ja 2 kk sen päätyttyä)

  • aurinkoyliherkkyys

  • lihas- ja nivelkivut

  • hiustenlähtö, limakalvojen ja ihon kuivuminen

Harvinaisempiin sivuvaikutuksiin kuuluvat masennus ja jopa itsemurhaherkkyys.


Roaccutan-kuurin aikana ei saa imettää, tulla raskaaksi, ottaa tatuointeja, poistaa ihokarvoja vahalla tai edes kuoria ihoa.


Jos mahdollista, yritä selvitä rasvaisen ihon hoidosta kotikonstein, joihin liittyen annan vielä muutaman vinkin.


Muita vinkkejä finnien ehkäisemiseen

Tässä vielä muutama vinkki finnien ehkäisemiseen ja ihon kunnon kohentamiseen.

  • vaihda usein tyynyliinat ja kasvopyyhkeet

  • pese pipo ja kaulahuivi usein

  • puhdista mahdolliset meikkisiveltimet ainakin kerran viikossa

  • puhdista kännykän näyttö usein, sillä bakteerit siirtyvät siitä kasvoille

  • puhdista tulehtunut ihoalue desinfioivalla aineella (myös ruusuvesi käy)

  • juo vettä 1,5–2 litraa päivässä

  • harrasta liikuntaa – endorfiinien eli mielihyvähormonien tuotanto lisääntyy, stressi vähenee ja myrkyt poistuvat iholta & elimistöstä hien mukana

  • jos et saa kaikkia ravintoaineita ruokavaliostasi, harkitse esimerkiksi sinkkitabletteja ja omega-rasvahappoja sisältäviä öljyjä – ne pitävät huolta ihon kunnosta

Lopuksi vielä se itsestäänselvyys, mitä äidit ovat lapsilleen toistelleet varmasi jo ammoisina aikoina: älä puristele finnejä, sillä se saattaa vain pahentaa tilannetta.